VARNA VADBA V NOSEČNOSTI

VARNA VADBA V NOSEČNOSTI

V nosečnosti je prav, da ženska skrbi za svoje zdravje in s tem tudi za zdravje razvijajočega se otroka. Gibanje v času nosečnosti je nujno, razen v primerih, ko zdravnik nosečnici to odsvetuje.

Telesna vadba ugodno vpliva na zdravje nosečnice in ploda, saj ima nosečnica s tem manj bolečin v križu, ohranja zdravo telesno težo, je manj utrujena pri vsakodnevnih opravilih, se bolje počuti, izboljša se njena telesna drža in zmanjša tveganje za poporodno depresijo oziroma druge bolezni.

 

KDAJ?

Ob ponedeljkih in sredah od 17:00 do 17:40

 

KJE?

Večnamenski prostor v Centru za krepitev zdravja

Obvezne so predhodne prijave na naš e-mail: bodoci.starsi@zd-zalec.si ali pa na telefonski številki: 03/713-43-78. Vadba je brezplačna!