GIBAM SE

GIBAM SE

V sodobnem načinu življenja smo vedno manj aktivni. To pa je povezano z razvojem različnih težav, povezanih z zdravjem in nastankom kroničnih nenalezljivih bolezni. Da bi izboljšali in ohranili zdravje, je potrebno v naš vsakdan vključiti dovolj gibanja.

 

ZAKAJ SE UDELEŽITI DELAVNICE?

  • Pridobili boste poglobljeno oceno vaše telesne pripravljenosti ter znanja in veščine za varno in ustrezno izvajanje različnih vrst in oblik telesne dejavnosti,
  • skupaj s strokovnjakom boste oblikovali individualni načrt za povečanje in samostojno izvajanje telesne dejavnosti za krepitev zdravja,
  • izmerili boste lasten napredek v telesni pripravljenosti in gibalnih navadah.

Za to delavnico je potrebna napotnica osebnega zdravnika ali dipl. medicinske sestre v ambulanti družinske medicine.

 

KDAJ?

Predvidenih je 14 skupinskih srečanj in 2 individualna svetovanja.

Dopoldanska delavnica:

  • ob četrtkih od 13. 9. do 20. 12. 2018 od 9:00 do 10:00 ure

Popoldanska delavnica:

  • ob ponedeljkih od 17. 9. do 17.12.2018 od 17:00 do 18:00 ure

 

KJE?

Telovadnica RS Biro Žalec