Center za krepitev zdravja

Vabljeni na program Varna vadba v nosečnosti, ki bo potekal v januaru 2019 ob ponedeljkih in sredah v telovadnici Zdravstvenega doma Žalec.

Še več informacij o programu najdete na tej povezavi.

Od decembra dalje se udeležite individualnih pogovornih uric, ki bodo potekale od ponedeljka do petka. Na voljo vam bodo medicinske sestre ter drugi strokovnjaki (kineziologinja, psihologinja, fizioterapevtka in dietetičarka).

 

Več informacij o pogovornih uricah.

V nosečnosti je prav, da ženska skrbi za svoje zdravje in s tem tudi za zdravje razvijajočega se otroka.
Gibanje v času nosečnosti je nujno, razen v primerih, ko zdravnik nosečnici to odsvetuje.
Telesna vadba ugodno vpliva na zdravje nosečnice in ploda, saj ima nosečnica s tem manj bolečin v
križu, ohranja zdravo telesno težo, je manj utrujena pri vsakodnevnih opravilih, se bolje počuti,
izboljša se njena telesna drža in zmanjša tveganje za poporodno depresijo oziroma druge bolezni.

 

Obvezne so predhodne prijave na naš e-mail: zdrav.vzgoja@zd-zalec.si ali pa na telefonski številki: 03/713-43-78. Vadba je brezplačna!